Stresszmentes Napok – a mentális egészség hétvégéje
Stresszmentes Napok a mentális egészségért Dr. Dinnyés Álmossal
Ez a hétvége a mentális egészségről szól. A fizikai felfrissülésen túl gondoskodunk vendégeink mentálisan egészségéről is: stresszkezelési módszereket bemutató előadásunkon részük lesz meditációban, megismerhetnek hatékony stresszkezelési technikákat, és kipróbálhatják, milyen érzés hipnózisban lenni. A délután folyamán lehetőséget biztosítunk egyéni fejlesztő beszélgetésre, coachingra.
Az akció tartalma
- Szállás a választott szobában
- Félpanziós ellátás (svédasztalos reggeli és büfévacsora) a hotel éttermében
- Wellness részleg korlátlan használata
- Nyáron kültéri medence és napozóterasz használata
- Fitnesz- és asztalitenisz-terem (ping-pong) használata
- Baba- és gyermekbarát szolgáltatások
- Korlátlan internet használat (Wi-Fi)
- 24 órás recepciószolgálat
- Geotermikus fal-, mennyezet- és padozat fűtés, illetve hűtés a szobában
- Szobaszéf használata
Program:
- Stressztelenül | Előadás és bemutató stresszről, stresszkezelésről, hipnózisról (kb. 1 – 1,5 óra)
- Mi van velem?
A traumák, stressz és a burnout felismerése, hatásainak megértése.
- Mit tehetek, hogy mentálisan jól legyek?
Egy gyakorlati, saját élményű bemutató módszerekről, amelyek segítenek a stressz csökkentésében, a mentális egészség fejlesztésében, traumák feldolgozásában, félelmek, fóbiák leküzdésében és függőségek megszűntetésében.
- meditáció,
- hipnózis,
- magic words
- Brainspotting
- wingwave coaching
- Wholeness coaching
- Egyéni coaching ( 2×4 fő részére)
A bemutató résztvevői közül 8 fő részére lesz lehetőség, hogy egyórás coaching alkalmat kipróbálják.
- Éles Márta – wholeness coach (4 × 1 óra)
- Dr. Dinnyés Álmos – hipno-coach (4 × 1 óra)
A PROGRAMON való részvétel 20.000 Ft / fő, mely tartalmaz egy csoportos és egy egyéni coachingot.
Az akció ára
| Szobatípus | Férőhely | hétvégén | |
|---|---|---|---|
| Superior kétágyas szoba | 2+1 fő | 25.900 Ft /fő/éj | |
| Superior családi szoba | 2+2 fő | 28.900 Ft /fő/éj | |
| Jakuzzis lakosztály | 2+2 fő | 33.900 Ft /fő/éj | |
| Elnöki lakosztály | 2+2 fő | 33.900 Ft /fő/éj |
A feltüntetett árak bruttó áraknak felelnek meg, az idegenforgalmi adót nem tartalmazzák! Az idegenforgalmi adó mértéke 2024-ben 600 Ft/fő/éj. (Az idegenforgalmi adó 18 éves kortól fizetendő). Áraink minimum 2 fős 2 éjszakás foglalás esetén érvényesek.
Gyermekkedvezmények
| Gyermek kora | Akciós ár |
|---|---|
| 0-3 éves korig babaágyon/pótágyon | ingyenes |
| 3-6 éves korig pótágyon | 75% árkedvezmény a választott szoba árából |
| 6-12 éves korig pótágyan | 50% árkedvezmény a választott szoba árából |
